Andrea K.
Unser Körper ist ein absolutes Wunderwerk. Doch wer regelt unseren Wasserhaushalt, filtert Giftstoffe und kümmert sich um unseren Adrenalinspiegel? Es ist die Niere. Auf seelisch-emotionaler Ebene führt uns der Nierenmeridian jedoch an einen noch viel tieferen Ort: an die Wurzeln unserer Existenz, zu unseren unbewussten Traumen und zu unserem tiefsten Urvertrauen. Er zeigt uns, warum wir Angst vor Veränderung haben – und wie wir diese überwinden.
Schau dir das Video an, um in der Tiefe zu verstehen, wie Traumata und Ängste unser System blockieren. Darunter findest du alle Kernpunkte zum Nachlesen.
Deine Nieren liegen geschützt im unteren Rückenbereich und sind energetisch untrennbar mit deinem ersten Chakra, dem Wurzelchakra, verbunden. Diese Region wird bereits in der vorgeburtlichen Phase und besonders stark im ersten Lebensjahr geprägt. Hier ist unsere Basisenergie gespeichert.
In der Praxis zeigt sich ein faszinierendes (und oft erschreckendes) Bild: Die Niere ist bei nahezu jeder Krankheit und jeder körperlichen Verstimmung mitverantwortlich. Warum? Weil unser gesamtes Nervensystem und unser Adrenalinhaushalt an ihr hängen. Sobald wir auch nur in eine leichte emotionale Enge, Sorge oder innere Unruhe geraten, blockiert der Nierenmeridian.
Wenn wir das Wort "Trauma" hören, denken wir meist an gewaltige Katastrophen, schwere Unfälle oder Kriege. Das sind sogenannte Schocktraumen. Doch die moderne Traumaforschung und die Arbeit mit den Meridianen zeigen: Es gibt noch viel mehr.
Ein Beispiel: Ein Baby wird für wenige Minuten alleine schreiend im Bett gelassen. Das eine Kind verarbeitet es gut, das andere speichert einen tiefen Schock: „Ich bin allein, ich bin nicht sicher.“ Das ist eine Möglichkeit für ein klassiches Bindungstrauma.
Wenn ein Kind in einem Umfeld aufwächst, in dem viel gestritten wird, es laut und unberechenbar ist, speichert das System permanente Alarmbereitschaft. Der Körper lernt nie, sich wirklich sicher zu fühlen und tief zu entspannen.
Egal, welches Trauma du in dir trägst: Es geht nicht darum, sich als Opfer zu sehen. Es geht darum, sich diesen alten Wunden liebevoll hinzugeben und sie an der Wurzel zu heilen, anstatt Symptome nur wegzudrücken.
"Beherzt ist nicht, wer keine Angst kennt. Beherzt ist, wer die Angst kennt und überwindet."
– Khalil Gibran
Viele Menschen behaupten von sich: „Ich bin frei von Angst.“ Wenn ich das höre, weiß ich oft: Diese Person geht derzeit einfach in keine Veränderung. Sie bleibt in ihren alten Gewohnheiten.
Unser Stammhirn kennt nur zwei Reaktionen: Sicherheit und Todesangst. Wenn wir in unseren alten Gewohnheiten bleiben – selbst wenn diese Gewohnheiten uns jeden Tag kränker machen (wie z.B. ständiger Stress oder ungesundes Essen) – glaubt unser Gehirn, wir seien in Sicherheit, einfach weil es bekannt ist.
In dem Moment, in dem du beginnst, etwas zu verändern, alte Themen loszulassen oder aus dem Hamsterrad auszusteigen, schlägt das Stammhirn Alarm. Die Angst kommt hoch. Das ist kein Zeichen, dass du etwas falsch machst. Es ist pure Biologie. Der Schlüssel ist, die Angst zu sehen, sie an die Hand zu nehmen und mit unserem bewussten Verstand (dem Neocortex) zu beruhigen.
In der erfahrbaren chinesischen Medizin ist die Niere mit jedem anderen Meridian verbunden. Das bedeutet, dass sich unsere Urangst in ganz verschiedenen Facetten und Organbereichen zeigen kann:
Wenn du dich unsicher, traurig, müde und vom Leben ausgelaugt fühlst, ist das ein lauter Ruf deines Nierenmeridians. Du kannst ihn jeden Tag ganz einfach, physisch und emotional, unterstützen:
Erschrick nicht vor deiner Angst. Kauf dir ein kleines Tagebuch und notiere in den nächsten Wochen: Welche Ängste zeigen sich heute? Wo spüre ich sie im Körper? Erkenne sie an, statt sie wegzudrücken.
Die erlöste Form der Niere ist das tiefe Vertrauen. Alles, was in deinem Leben ist, ist da, weil du es bewältigen kannst.
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– Sieglinde
„Meine größte Herausforderung war meine Migräne.
Seitdem ich den Kurs mache starte ich viel positiver in den Tag und bin insgesamt viel glücklicher und zufriedener. Ich bin froh den Kurs zu haben und ihn in meinem eigenen Tempo machen zu können. Mein Leben hat sich absolut zum positiven verändert.“
– Sieglinde
„Meine größte Herausforderung war meine Migräne.
Seitdem ich den Kurs mache starte ich viel positiver in den Tag und bin insgesamt viel glücklicher und zufriedener. Ich bin froh den Kurs zu haben und ihn in meinem eigenen Tempo machen zu können. Mein Leben hat sich absolut zum positiven verändert.“
– Corinna
„Ich habe mich für den Kurs entschieden als Vorsorge und Prävention. Ich bin sehr begeistert vom Guten Morgen Impuls weil man ihn ganz einfach nach dem Aufwachen im Bett machen kann. Man ist danach gleich voller Motivation und kann mit voller Energie in den Tag starten. Ich schätze sehr unsere monatlichen Zoom-Meetings weil wir alle unsere Fragen direkt an An Aibja stellen können und uns in der Community gegenseitig austauschen können.“
– Corinna
„Ich habe mich für den Kurs entschieden als Vorsorge und Prävention. Ich bin sehr begeistert vom Guten Morgen Impuls weil man ihn ganz einfach nach dem Aufwachen im Bett machen kann. Man ist danach gleich voller Motivation und kann mit voller Energie in den Tag starten. Ich schätze sehr unsere monatlichen Zoom-Meetings weil wir alle unsere Fragen direkt an An Aibja stellen können und uns in der Community gegenseitig austauschen können.“
– Petra
„Meine tägliche Herausforderung war es – alles unter einen Hut zu bekommen.
Ich habe durch diesen Kurs gelernt, dass ich mir auch Zeit für mich selbst nehmen darf und diese nehme ich mir jetzt auch. Mein Umfeld merkt das und es tut einfach gut.
Ich vergleiche die ICH&CHI Akademie sehr gerne mit einem Tisch, der voll bedeckt ist, an dem man sich einfach bedienen darf, mit den Tools, die man gerade braucht.„
– Petra
„Meine tägliche Herausforderung war es – alles unter einen Hut zu bekommen.
Ich habe durch diesen Kurs gelernt, dass ich mir auch Zeit für mich selbst nehmen darf und diese nehme ich mir jetzt auch. Mein Umfeld merkt das und es tut einfach gut.
Ich vergleiche die ICH&CHI Akademie sehr gerne mit einem Tisch, der voll bedeckt ist, an dem man sich einfach bedienen darf, mit den Tools, die man gerade braucht.“
– Susanna
„Ganz besonders liebe ich die Chi-Suppe und die Yin-Pause am Nachmittag. Beide sind zu meiner täglichen Routine geworden. Körperklopfen und Akupressur mach ich mehrmals wöchentlich. Ich bin jetzt schon sehr zufrieden obwohl ich noch nicht mal den ganzen Kurs durchgesehen habe.“
– Susanna
„Ganz besonders liebe ich die Chi-Suppe und die Yin-Pause am Nachmittag. Beide sind zu meiner täglichen Routine geworden. Körperklopfen und
Akupressur mach ich mehrmals wöchentlich. Ich bin jetzt schon sehr zufrieden obwohl ich noch nicht mal den ganzen Kurs durchgesehen habe.“
– Sandra
„Ich hatte oft Probleme mit meinem Stress und Selbstzweifel. Dabei unterstützt mich der Kurs sehr. Es gibt so viele Werkzeuge die mir echt weiterhelfen. Es gibt für jede Lebenslage eine Lektion und Meditation und das finde ich super.“
– Sandra
„Ich hatte oft Probleme mit meinem Stress und Selbstzweifel. Dabei unterstützt mich der Kurs sehr. Es gibt so viele Werkzeuge die mir echt weiterhelfen.Es gibt für jede Lebenslage eine Lektion und Meditation und das finde ich super.“
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