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Der Meditations-Online Kurs für Frauen
Alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen.
Im Fluss des Lebens schwimmen & genießen!
Dieser Kurs ist genau richtig
für Dich, wenn…
Der Meditations-Online Kurs für Frauen
Alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen.
Im Fluss des Lebens schwimmen & genießen!
Dieser Kurs ist genau richtig für Dich, wenn…
In EinfachSpürbar erfährst du, wie du deine täglichen Belastungen auf magische und einfache Weise durch Meditation in Lebensfreude verwandelst
Durch die Kraft der Meditationen verwandelst du Druck und Stress spielerisch in Gelassenheit und innere Ruhe.
Mit dem Gelassenheits-Fahrplan aus EinfachSpürbar, erhältst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du das Hamsterrad der täglichen Erschöpfung und Überforderung verlassen kannst.
„Dass Meditation eine gute Möglichkeit ist Dein gesamtes menschliches System zu
entspannen, ist Dir bestimmt schon bekannt. Wahrscheinlich ist es auch nichts Neues für
Dich, dass Meditation Deinen Geist klärt und Deiner Seele mehr Raum gibt. Trotzdem hast
Du Dich bis jetzt nicht dazu motivieren können, regelmäßig zu meditieren. Vielleicht hattest
Du bis jetzt zu wenig Motivation es zu tun, oder hast es nach ein paar Versuchen wieder
seinlassen. Doch nun bist Du neugierig geworden und hast den Impuls bekommen, Dich mit
der Kraft der Meditation intensiver zu befassen. Wenn dem so ist, freue ich mich, dass Du
hier bei mir gelandet bist, denn dann bist Du hier goldrichtig!“
Deine An Aibja
Der „Einfach Spürbar“ Meditations-Online-Kurs
ist genau richtig für Dich, wenn Du…
Was erwartet Dich beim Online-Kurs
„Einfach Spürbar“?
Was erwartet Dich beim Online-Kurs „Einfach Spürbar“?
Mehr Informationen über Einfach Spürbar
Zusammenfassung & Kosten:
5 Module mit 32 Kapitel
21 kraftvolle Meditationen + Erklärung als mp3 zum Download
Arbeitsblätter als pdf
Auf den Punkt gebrachte Videos – mehr als 6 Stunden Inhalt
2 Live Gruppen-Coaching via Zoom-Call für alle deine Fragen
Meridiane im Körper - als PDF download
Lebenslanger Zugriff und kostenfreie Updates
Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt – Du machst den Kurs in deiner Zeit
5 Module mit 32 Kapitel
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Häufig gestellte Fragen
Bekannt aus:
Haftungsausschluss:
Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Alle Methoden, die ich anbiete, sind zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte oder / und zur Unterstützung bzw. als Begleitung einer Therapie / Behandlung gedacht. Jeder reagiert verschieden auf die von mir gezeigten Methoden und kommt zu teils abweichenden Ergebnissen.Meditationen und alle meine Empfehlungen können bei jeder Art von Erkrankung oder Befindlichkeitsstörung, bei Stress, bei körperlichen und bei seelischen Verletzungen angewandt werden. Sie ersetzten keineswegs einen Arztbesuch, oder den Besuch beim Heilpraktiker, Psychologen usw.
Ich übernehme daher keine Haftung und gebe keine Heilversprechen in irgendeiner Form.
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Copyright © An Aibja
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Die 3-Schritte-Formel für
ein Leben in Freiheit
Was ist das Geheimrezept für einen Alltag in Freude und Gelassenheit?
In EinfachSpürbar erfährst du die 3-Schritte-Formel, durch die dein Leben einen völlig neuen Fokus bekommt:
Du weißt, dass du dein Leben lenkst und gehst dadurch mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit deinen Lebensweg
Das ist die Reise:
Beobachte deine
Gedanken
Deine tägliche Gedankenreflektion ist der erste Schritt auf unserer Reise.
Wenn du dir bewusst bist, was du täglich denkst und damit erschaffst, hast du die Möglichkeit ungesunde Gedankenmuster zu durchbrechen und sie durch gesunde und freudige Programme zu ersetzen.
Ganz im Sinne von:
Beobachte deine
Gedanken
Deine tägliche Gedankenreflektion ist der erste Schritt auf unserer Reise.
Wenn du dir bewusst bist, was du täglich denkst und damit erschaffst, hast du die Möglichkeit ungesunde Gedankenmuster zu durchbrechen und sie durch gesunde und freudige Programme zu ersetzen.
Ganz im Sinne von:
Das Wahrnehmen der
Gefühle
Jeder Gedanke löst ein Gefühl in dir aus.
Dieses Gefühl darf wahrgenommen, anerkannt und gespürt werden.
Emotionale Verletzungen und unsere dadurch entstandenen Programme können durch Meditation Schritt für Schritt transformiert und ins Positive gewandelt werden.
Ganz im Sinne von:
Das Wahrnehmen der
Gefühle
Jeder Gedanke löst ein Gefühl in dir aus.
Dieses Gefühl darf wahrgenommen, anerkannt und gespürt werden.
Emotionale Verletzungen und unsere dadurch entstandenen Programme können durch Meditation Schritt für Schritt transformiert und ins Positive gewandelt werden.
Ganz im Sinne von:
Transformation durch
Meditation
Alles, was wir uns vorstellen können ist möglich.
Durch lang erprobte Meditationen, die dich Schritt für Schritt anleiten, nimmst du dein Leben in deine Hand.
Du erlangst die Fähigkeit belastende Energien in positive Energien umzuwandeln und entdeckst in dir deine wahre Kraft!
Ganz im Sinne von:
Transformation durch
Meditation
Alles, was wir uns vorstellen können ist möglich.
Durch lang erprobte Meditationen, die dich Schritt für Schritt anleiten, nimmst du dein Leben in deine Hand.
Du erlangst die Fähigkeit belastende Energien in positive Energien umzuwandeln und entdeckst in dir deine wahre Kraft!
Ganz im Sinne von:
In Modul 1 aktivierst du deine wahre Kraft und ich begleite dich in deine neue Entspannungs-Struktur.
In Modul 2 verrate ich dir, wie du deine Herausforderungen durch das Aktivieren deiner Potenziale Schritt für Schritt meisterst.
Zusammenfassung & Kosten:
5 Module mit 32 Kapitel
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Auf den Punkt gebrachte Videos – mehr als 6 Stunden Inhalt
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Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt – Du machst den Kurs in deiner Zeit
5 Module mit 32 Kapitel
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Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt – Du machst den Kurs in deiner Zeit
– Barbara
“Zeit für mich hat es vorher gar nicht gegeben. Ich habe durch EinfachSpürbar gelernt, wieder in meine innere Ruhe zu kommen.
Ich hatte vorher keine Erfahrungen mit Meditation und ich habe mir bewusst Zeit genommen den Kurs zu machen und das hat mir sehr gutgetan.
Meine Lieblingsmeditationen aus dem Kurs sind der Torus, die kurzen Yin-Pausen und die Morgenmeditation.
Ich empfehle den Kurs vor allem allen Müttern mit Kindern, ob klein oder groß.“
– Barbara
“Zeit für mich hat es vorher gar nicht gegeben. Ich habe durch EinfachSpürbar gelernt, wieder in meine innere Ruhe zu kommen.
Ich hatte vorher keine Erfahrungen mit Meditation und ich habe mir bewusst Zeit genommen den Kurs zu machen und das hat mir sehr gutgetan.
Meine Lieblingsmeditationen aus dem Kurs sind der Torus, die kurzen Yin-Pausen und die Morgenmeditation.
Ich empfehle den Kurs vor allem allen Müttern mit Kindern, ob klein oder groß.“
– Sina
“Ich meditiere schon seit einem Jahr regelmäßig. Seitdem ich EinfachSpürbar mache, spüre ich einen tiefen inneren Frieden in mir. Mit dem Guten-Morgen-Impuls starte ich ganz anders in den Tag. Die Yin-Pausen finde ich sehr wertvoll und man kann sie überall machen. Ich mache unheimlich gerne die Aurareinigung, das Chakren harmonisieren, das Hooponono und vor allem den Torus.“
– Sina
“Ich meditiere schon seit einem Jahr regelmäßig. Seitdem ich EinfachSpürbar mache, spüre ich einen tiefen inneren Frieden in mir. Mit dem Guten-Morgen-Impuls starte ich ganz anders in den Tag.
Die Yin-Pausen finde ich sehr wertvoll und man kann sie überall machen. Ich mache unheimlich gerne die Aurareinigung, das Chakren harmonisieren, das Hooponono und vor allem den Torus.“
– Elfriede
“Das Überraschendste an dem Kurs EinfachSpürbar war, dass ich schon nach 3 Wochen warme Füße hatte, und das ist das erste Mal in meinem Leben.
Was auch sehr beeindruckend ist, dass ich daran erinnert werde mir selbst Raum, Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Und das im vollen Bewusstsein.
Ich liebe die Yin Pausen und nach der Chakrameditation fühle ich mich immer sehr gut. Ich finde es auch schön, dass der Kurs für Frauen gemacht ist.“
– Elfriede
“Das Überraschendste an dem Kurs EinfachSpürbar war, dass ich schon nach 3 Wochen warme Füße hatte, und das ist das erste Mal in meinem Leben.
Was auch sehr beeindruckend ist, dass ich daran erinnert werde mir selbst Raum, Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Und das im vollen Bewusstsein.
Ich liebe die Yin Pausen und nach der Chakrameditation fühle ich mich immer sehr gut. Ich finde es auch schön, dass der Kurs für Frauen gemacht ist.“
– Sieglinde
“Ich meditiere seit einem Jahr regelmäßig und fühle mich dadurch viel gelassener und entspannter.
Ich bin positiver und genieße mein Leben viel mehr. Ich hatte früher schlimme Migräne. Heute ist mein Kopfweh so gut wie weg.”
– Sieglinde
“Ich meditiere seit einem Jahr regelmäßig und fühle mich dadurch viel gelassener und entspannter.
Ich bin positiver und genieße mein Leben viel mehr. Ich hatte früher schlimme Migräne. Heute ist mein Kopfweh so gut wie weg.”
– Julia
“Der Kurs ist in einer Lebensphase zu mir gekommen, an der ich einen Anker gesucht habe, deswegen war ich sehr offen dafür. Mittlerweile wende ich die Meditationen täglich an und möchte sie auch nicht mehr missen. Man gewinnt dadurch Ruhe und Gelassenheit.
Ich bin Mama von zwei Mädels und mir hat sehr gut gefallen, dass die Meditationen kurz sind, damit man es sich gut einteilen kann.
Meine Lieblingsmeditation sind die Guten-Morgen-Meditation, die Aura-Reinigung und der Ruf der Befreiung.
Ich empfehle den Kurs allen Menschen, die offen für Neues sind und sich selber etwas Gutes tun wollen.“
– Julia
“Der Kurs ist in einer Lebensphase zu mir gekommen, an der ich einen Anker gesucht habe, deswegen war ich sehr offen dafür. Mittlerweile wende ich die Meditationen täglich an und möchte sie auch nicht mehr missen. Man gewinnt dadurch Ruhe und Gelassenheit.
Ich bin Mama von zwei Mädels und mir hat sehr gut gefallen, dass die Meditationen kurz sind, damit man es sich gut einteilen kann.
Meine Lieblingsmeditation sind die Guten-Morgen-Meditation, die Aura-Reinigung und der Ruf der Befreiung.
Ich empfehle den Kurs allen Menschen, die offen für Neues sind und sich selber etwas Gutes tun wollen.“
– Petra
“Ich konnte früher meine Gedanken nie richtig abschalten. Heute starte ich den Tag mit einer Morgenmeditation und Zeit für mich, weil dadurch mein täglicher Druck abfällt und das tut mir so gut!“
– Petra
“Ich konnte früher meine Gedanken nie richtig abschalten. Heute starte ich den Tag mit einer Morgenmeditation und Zeit für mich, weil dadurch mein täglicher Druck abfällt und das tut mir so gut!“
– Daniela
“Ich habe zwei Kinder und ich habe lernen müssen mir auch die Zeit für mich zu nehmen. Durch diese kurzen Impulse und Meditationen kann man es sich gut einteilen, zum Beispiel wenn meine kleine Tochter schläft, dann dreh ich mir gleich den Nachmittagsimpuls auf.
Seitdem ich den Kurs mache, habe ich gelernt mir meine Pausen einzuteilen und ich habe das Gefühl, dass ich mehr Energie habe und alles viel leichter von der Hand geht. Ich empfehle den Kurs allen, die das Gefühl haben, sich im Leben wieder spüren zu wollen.“
– Daniela
“Ich habe zwei Kinder und ich habe lernen müssen mir auch die Zeit für mich zu nehmen. Durch diese kurzen Impulse und Meditationen kann man es sich gut einteilen, zum Beispiel wenn meine kleine Tochter schläft, dann dreh ich mir gleich den Nachmittagsimpuls auf.
Seitdem ich den Kurs mache, habe ich gelernt mir meine Pausen einzuteilen und ich habe das Gefühl, dass ich mehr Energie habe und alles viel leichter von der Hand geht. Ich empfehle den Kurs allen, die das Gefühl haben, sich im Leben wieder spüren zu wollen.“
